Jaga Kebugaran Sebelum Hadapi Super Big Match

  • 01-05-2018 / 10:13 WIB - Editor: buari
  • Uploader:buari
  • dibaca:392
Jaga Kebugaran Sebelum Hadapi Super Big Match Pemain Arema ketika menjalani latihan di UB Sport Center untuk menjaga kondisi fisik pemain. (Stenly Rehardson/MP)


MALANG - Arema FC menggelar sesi latihan fitnes Selasa (1/5) pagi ini. Dendi Santoso dkk mendapatkan porsi latihan kebugaran, di UB Fitnes Center selama 1,5 jam, dengan arahan dari pelatih fisik, Dusan Momcilovic.


"Pemain perlu dipantau kondisi fisiknya. Jarak ke match selanjutnya juga agak panjang, jadi kami harus maintenance kebugaran seluruh pemain," ujar Pelatih Arema, Joko Susilo sebelum timnya tampil di super big match menghadapi Persebaya, Minggu (6/5). 


Menurutnya, latihan di pusat kebugaran lebih dititik beratkan pada kekuatan dan massa otot para pemain. Baik otot kaki, tangan maupun beberapa tubuh lainnya.


"Program ini kami lakukan in sessions atau dalam kompetisi. Nanti setiap satu minggu sekali akan ada program seperti ini," ujar Pelatih asal Cepu itu. (ley/bua)

KOMENTAR ANDA

Berita Terkait

BACA JUGA