Gabung Persiapan Lawan Tira Persikabo, Hamka Latihan Ringan

  • 22-10-2019 / 22:15 WIB
  • Kategori:Arema
Gabung Persiapan Lawan Tira Persikabo, Hamka Latihan Ringan

Malangpsotonline.com, BOGOR – Lini belakang Arema FC mendapatkan kekuatan tambahan jelang laga melawan PS Tira Persikabo, Kamis (24/10) lusa. Kapten tim Hamka Hamzah yang absen nyaris tiga pekan, sudah kembali berlatih bersama Tim Singo Edan di area luar Stadion Pakansari, Cibinong, Kabupaten Bogor Selasa (22/10) sore. 

Hamka gabung bersama rekan-rekannya dalam sesai latihan untuk persiapan menghadapi Tira Persikabo, tim ketiga dalam laga away beruntun tim Singo Edan. Setelah dua laga away sebelumnya menghadapi PSM Makassar dan Persipura Jayapura.

Sekalipun latihan terpisah, Hamka menjalani seluruh menu latihan bersama Sport Therapis, David Setiawan. Mulai dari berlari ringan seperempat lapangan, setengah lapangan hingga akhirnya mengelilingi lapangan.

Selain itu, menu latihan yang dia jalani passing jarak pendek hingga long pass. Setelah absen hampir tiga minggu karena terkena tifus, Hamka berusaha tidak hanya meningkatkan kondisi fisik, namun juga sentuhan bola.

“Tadi Hamka masih latihan ringan saja. Setelah absen lama, dia harus pelan-pelan kembali berlatih, terutama untuk meningkatkan kondisi fisiknya,” ujar Sport Therapist Arema, David Setiawan.

Dia mengatakan, untuk saat ini, Hamka memang tidak disarankan langsung latihan berat lebih dulu. Sebab, kondisinya secara fisik masih terus diobservasi oleh tim medis. “Jangan sampai dipaksa dan malah drop fisiknya,” papar dia kepada Malangpsotonline.com

David memastikan, bila kondisi sakit tifus dari Hamka Hamzah sudah pulih. Begitu pula cedera hamstring, yang mulai diterapi pascasakit tifus yang dialami sudah membaik.

“Kemarin yang membuat pemulihan cederanya lebih lama karena harus memulihkan dulu sakit tifusnya. Tidak bisa menjalani terapi dulu, sebelum tifusnya mulai pulih,” tambahnya.

Kini, diakui oleh David, setelah tifus dan cederanya pulih, maka Hamka harus perlahan meningkatkan kondisi fisik. Untuk kepastian bermain atau tidak, dia menunggu dalam latihan terakhir, Rabu pagi ini.  “Nanti dalam latihan terakhir akan dipastikan bisa turun atau tidak,” tuturnya. (ley/bua/Malangpsotonline.com )

Editor : bua
Uploader : irawan
Penulis : ley
Fotografer : ley

KOMENTAR ANDA

BERITA TERBARU