Jaga Kebugaran Sebelum Hadapi Super Big Match

  • 01-05-2018 / 10:13 WIB
  • Kategori:Arema
Jaga Kebugaran Sebelum Hadapi Super Big Match Pemain Arema ketika menjalani latihan di UB Sport Center untuk menjaga kondisi fisik pemain. (Stenly Rehardson/MP)


MALANG - Arema FC menggelar sesi latihan fitnes Selasa (1/5) pagi ini. Dendi Santoso dkk mendapatkan porsi latihan kebugaran, di UB Fitnes Center selama 1,5 jam, dengan arahan dari pelatih fisik, Dusan Momcilovic.


"Pemain perlu dipantau kondisi fisiknya. Jarak ke match selanjutnya juga agak panjang, jadi kami harus maintenance kebugaran seluruh pemain," ujar Pelatih Arema, Joko Susilo sebelum timnya tampil di super big match menghadapi Persebaya, Minggu (6/5). 


Menurutnya, latihan di pusat kebugaran lebih dititik beratkan pada kekuatan dan massa otot para pemain. Baik otot kaki, tangan maupun beberapa tubuh lainnya.


"Program ini kami lakukan in sessions atau dalam kompetisi. Nanti setiap satu minggu sekali akan ada program seperti ini," ujar Pelatih asal Cepu itu. (ley/bua)

  • Editor : bua
  • Uploader : buari

KOMENTAR ANDA

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

Curi Burung Parkit, Remaja Ngajum Ditangkap

Pembobol SMP An-Nur 2 Bululawang Tertangkap

Terapkan Sapta Pesona Untuk Menyambut Libur Lebaran

Fried Calamari, Camilan Renyah saat Berbuka Puasa

Lulus, Minimal Siswa Hafal 3 Juz

Mantapkan Metode Experiential Learning

Daftar Sekolah Dekat Rumah, Antre Mulai Subuh

VIDEO